Tudja meg, miért ajánlják a cinkkel dúsított étrend az influenza ellenében?

606
HOZZÁSZÓLÁS:

A náthával és influenzával szembeni ellenállás sikere attól függ, hogy az immunrendszer a legjobb formájában van-e!? 

A cink fontos az egészséges immunrendszer számára:

  • Elősegíti az antitest-termelést,
  • és növeli a keringő, a betegségek ellen küzdő, ún. T-sejtek aktivitását.

Vizsgálatokkal igazolták, hogy cinkhiányos állapotban az ember és az állat egyaránt képtelen (vagy legalábbis nagyon nehezen képes…) leküzdeni a náthát és az influenzát, valamint a másodlagos légúti fertőzéseket.

A kutatók megfigyelték, hogy sokan cinkhiányos állapotban élnek, az időseknél pedig különösen jelentős (az ajánlott mennyiség 50%-a) lehet a hiány.

Az a szerencse, hogy az elfogyasztott cink rövid idő alatt képes kifejteni jótékony hatását!

A napi ajánlott adag férfiaknak 15, nőknek 12 milligramm.

Kicsiny, de megfelelő mennyiségű cinket tartalmaz a búzacsíra, a hús, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a tengeri állatok, különösen az osztriga és a rák.

Amennyiben a táplálékkal nem tud megfelelő mennyiséget bevinni, a pótszerek folyadék és tabletta formájában is kaphatók.

Ne adagolja túl a cinket!

Ugyanis ha hosszú ideig túl sok cinket fogyaszt, az káros hatással lehet a HDL (a „jó” koleszterin) szintjére, és más hatásai is lehetnek, aminek a végeredménye esetleg szívbetegség és pajzsmirigy-rendellenesség.

loading...
606
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]